Салат с консервой тунца, огурцом и вареными яйцами: рецепт с фото пошагово

Хотите приготовить вкусное блюдо на скорую руку? Тогда вам нужен именно этот рецепт: салат с тунцом, огурцом и вареными яйцами.

Очень вкусный салат несмотря на свою простоту. Идеально подходит для ужина после долгого трудового дня, когда времени и сил на приготовление нет, а готовить надо. Кроме того, он не только прекрасно подойдет как аккомпанемент к основному блюду, но и может стать основной едой для тех, кто следит за фигурой.

Совет от сайта pomoshnica.info:

У меня почти всегда в холодильнике есть вареные яйца, их можно съесть на завтрак или сделать быструю легкую закуску, а можно вот такой вот быстрый салат. Если вы много работаете, советую тоже варить яйца заранее, хотя бы накануне: тогда в день приготовления можно сэкономить немного времени. Вечером после работы 10-15 минут тоже лишними не будут.

Ингредиенты

  • 1 банка консервированного тунца в масле или собственном соку;
  • 1 крупный свежий огурец;
  • 3 вареных яйца;
  • 1 столовая ложка заправки (майонез или что-то ваше);
  • соль по вкусу;
  • свежая зелень по желанию.

Совет от сайта pomoshnica.info:

Я заправляю салат обычным майонезом, но если взять тунец в собственном соку и заправить блюдо нежирным йогуртом, у вас получится отлично диетическое блюдо.

Приготовление

Три яйца нужно очистить от скорлупы и нарезать не крупными кубиками.

Далее огурец. Конечно, сейчас огурцы из магазина далеки по вкусу от тех, что мы едим летом, но иногда можно их использовать в подобные рецепты. Один огурец среднего размера я так же режу кубиками.

Теперь самое вкусное — консервированное филе тунца. Если вы покупаете банку с надписью «Тунец для салатов», просто выложите ее содержимое в салатник. Обычное консервированное филе тунца нужно предварительно размять вилкой.

Добавляем майонез по вкусу. Перемешиваем все и добавляем немного соли. Вот и готов замечательный салат из трех ингредиентов: тунца, огурца и яйца.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*