Овсяная каша на воде с медом, яблоками и корицей

фото к рецепту овсяной каши на воде с яблоком и медом

Очень вкусный и достаточно легкий завтрак, который точно понравится всем фанатам здорового питания. И пусть появляются новые рекомендации диетологов, которые гласят, что утро нежелательно начинать со сладкой каши. Мы-то знаем, что овсянка с яблоком и медом — это питательно и вкусно. И ничто нас в этой мысли не переубедит.

Овсяную кашу с медом и яблоком на воде я чаще всего готовлю в мультиварке, но бывает, что и в обычной кастрюле. Технология приготовления отличается незначительно, можно сказать, что и не отличается вовсе. Чаша мультиварки в данном случае выполняет роль эдакой кастрюльки. Никаких дополнительных функций в деле приготовления овсянки у нее не предусмотрено.

Рецепт овсяной каши на воде совершенно идентичен такому же, но на молоке. Если кашу на воде не любите, просто замените молоком воду.

Ингредиенты

  • 1 крупное яблоко;
  • 30 грамм сливочного масла;
  • 1 стакан овсяной крупы;
  • 2 стакана воды;
  • мед и молотая корица по вкусу.

Яблоко берите сладкое и сочное, желательно покрупнее. Это именно тот случай, когда кашу не только маслом, но и яблоком не испортишь:) Кстати, яблочные дольки на фото — сырые, это просто украшение каши.

фото овсяной каши на воде с медом, яблоком и корицей

Приготовление

Подготовьте чашу мультиварки, выложите туда кусочек масла весом 30 грамм. Вымойте яблоко, очистите его и нарежьте мелкими кубиками. Включите режим «Жарка» и растопите масло, после чего выложите в чашу кусочки яблок и тушите 10-15 минут, помешивая. Точное время приготовления зависит от твердости фруктовой мякоти.

Когда яблочные кубики станут мягкими, добавьте к ним овсянку, залейте водой, перемешайте, закройте крышку и готовьте в режиме «Каша» (в некоторых моделях мультиварки такой режим будет называться «Молочная каша», что не меняет сути дела). Время установится автоматически. Готовьте до сигнала, добавьте мед по вкусу, немного молотой корицы и если готовили на воде — все-таки ложку жидких сливок. Очень уж унылая овсянка полностью на воде:)

фото вкусной овсяной каши с медом и яблоками на воде

Подавайте кашу, украсив по своему вкусу. Самое простое и полезное украшение — это ломтики сезонных фруктов (дольки яблока, груши, персика, абрикоса, сливы), но можно использовать любые ягоды, кружочки бананов или киви, мандариновые дольки, цукаты и даже тертый шоколад.

фото овсянки с яблоками, медом и корицей

19954