Имбирный чай с лимоном

Имбирный чай с лимоном

Знаете ли вы, как приготовить имбирный чай с лимоном? Ну вот, а еще худеть собрались. Напитки на основе имбиря и лимона давно известны как отличные средства для похудения. Самый подходящий из напитков для осени и зимы — конечно же, чай. Поэтому мы сегодня расскажем, как приготовить имбирный чай с лимоном на основе свежего имбиря.Прежде чем перейти к рецепту, хочется отметить некоторые правила употребления имбирного чая. Внимательно прочитайте их и постарайтесь запомнить.

1. Имбирный чай с лимоном угнетает аппетит и усиливает обменные процессы в организме, а потому логично было бы предположить, что надо пить его до еды. Если уж совсем точно — за полчаса до предполагаемого приема пищи.

2. Не рекомендуется употреблять напитки на основе имбиря чаще 3-х раз в день. К имбирному чаю это тоже относится. Не стоит пить его постоянно — делайте перерывы, например, неделя с чаем, неделя без него. Во время вынужденного перерыва лучше употреблять фруктовые и щадящие травяные чаи.

3. Не следует пить слишком горячий чай, а также употреблять его в неумеренных количествах бесконтрольно в течение дня. Быстрого похудения точно не случится, а вот расстройство пищеварения можно заработать. Как и дискомфорт в области печени, поджелудочной железы и желчного пузыря.

Итак, вы готовы узнать, как приготовить чудо-напиток — имбирный чай с лимоном? Если готовы — читайте рецепт.

А также обратите внимание на рецепты здоровья с имбирем, медом и лимоном

Рецепт приготовления имбирного чая с лимоном

Вам понадобится:
На 100 грамм свежего имбиря — 1-2 кружочка лимона и 2 литра питьевой воды. Обязательно берите бутилированную воду высокого качества, потому что водичка из-под крана может свести на нет все полезные свойства имбирного чая.

Как готовить:
Напиток готовится очень просто. Ввиду особенностей приема его нужно заваривать в термосе.

Заранее вымойте и просушите термос. Убедитесь в отсутствии посторонних запахов. Налейте воду в чайник и закипятите.

Пока закипает вода, вымойте лимон и отрежьте пару тонких кружочков. Чистить лимон не надо, а вот косточки — если они попались — обязательно нужно выбросить, иначе чай будет сильно горчить. Корень имбиря очистите, натрите на крупной терке. Выложите в термос тертый имбирь, залейте кипятком и добавьте лимон.

Закройте термос и дайте чаю настояться в течение суток. После чего процедите его через мелкое ситечко, перелейте обратно в термос и употребляйте по стакану 3 раза в день. Перед употреблением чай можно немного подогреть, например, в микроволновой печи.

Надоело читать? Здесь есть кое-что поинтереснее:

Поговаривают, что имбирный чай с лимоном помогает не только похудеть, но и поддержать иммунитет, что неоценимо в период сезонных вспышек острых респираторных заболеваний. Укрепите здоровье и обязательно возвращайтесь за новыми рецептами красоты и здоровья.

Загрузка...

5 комментариев

  1. Спасибо, мне очень понравился рецепт. Кстати, имбирный чай еще готовят с клубникой. Говорят, очень вкусно.

  2. И не только с клубникой, Инна! Существует множество рецептов имбирного чая, все по-своему хороши.

  3. Очень прошу, подскажите, действительно ли поможет похудеть имбирный чай?

  4. Светлана, похудеть не так просто, как может показаться. При соблюдении диеты одновременно с питьем этого чая можно похудеть. А вот если запивать имбирным чаем тортики, то вряд ли.

Комментарии закрыты.